月別アーカイブ: 2月 2014

3/5 知っていますか? 産後ケア―お母さんの心とカラダのケア講座―


お母さんのためのエクササイズ!
知っていますか? 産後ケア―お母さんの心とカラダのケア―

3/5 10時半‐11時半 (受付10時15分~) 参加費:500円

  

妊娠中は手厚いケアに恵まれていたのに、出産後は放置されがちな母親の健康。
本格的に子育てが始まった今だからこそ、母親には心とからだの健康のためのケアが 大切!
というコンセプトで活動されているNPO 法人マドレボニータ
認定産後セルフケアインストラクターの野村智子さんをお呼びしました。

産後に必要なのは『ちょっとムリしてでも自分でがんばるガッツ』よりも
ひとりで抱え込まず、コミュニケーションをとって人に委ねられる度量

全国にひろまっているこの活動、町田市で開催されるのは、
とってもめずらしいので、ぜひこの機会をお見逃しなく!!

対象:妊娠 12 週以降で運動を制限されていない妊婦さん
産後2ヶ月目以降の方と赤ちゃん(1か月健診を過ぎていれば OK)
産後5年!でももちろん OK です。

【持ち物】
●運動できる服装(ジーンズ不可、ストッキングも不可)  
●汗をかくので着替えをお持ちください。
●タオル
●飲み物
●赤ちゃんの着替え、オムツ(※産後の方)

【参加費】
500円

【その他】
生後210日までの赤ちゃんは同伴できます。
それ以降のお子さまは、お預かりもできますのでご安心ください。

【お申し込み】
事前予約制です。お電話でご予約ください。
TEL  しぜんの国保育園 042-793-4169

 


講師:野村智子
NPO法人マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクター。
多摩地域にて、産前・産後の女性のためのヘルスケアプログラ ムを伝えている。
立川市で産後クラスを開催のほか、日野市、福生市の助産院クラスや保育園での講座を担当。
日野市在住。

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3/13 チリンとドロンのコンサートを開催します

チリンと高い歌声は優しく耳をくすぐり
ドロンと低い音色は身体じゅうをつつむ
「もしかしてお母さんのお腹の中ってこんな音だった?」

音を聴く
そしてふれあい遊び
いっしょに声を出そう
「やさしくて楽しい一時を過ごしませんか?」

 

うたとコントラバス
チリンとドロンの親子コンサート

日時:3月13日(木)10時-11時
  
参加費:300円

会場:しぜんの国保育園 分園・風の丘
 
一時保育について:当日はお子様の一時保育も受付けます。
         ご希望の方はお電話でお申し込みの際にお知らせください

お申し込み:事前予約制です。お電話でお申し込みください
      TEL しぜんの国保育園 042-793-4169

 

 

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園だより 2月

2月の園だよりです。
ダウンロードはコチラからどうぞ。

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